Hälsan är inte längre prio 1 för många. De allra flesta människor har inte längre tid att stanna upp och tänka på sin egen hälsa. Detta leder till att många får problem på ett eller annat sätt. Dessa problem kan…
Låt andra göra jobbet – Få mer tid till dig själv
Många där ute stressar alldeles för mycket varje dag. Det kan vara svårt att få tid till sig själv, speciellt under vardagarna. Helgerna fylls ofta av ärenden som man inte riktigt får tid till under vardagarna. Ibland vill man bara…
Så håller du energin uppe
Ibland kan energinivån verkligen nå botten, speciellt under de mörkare årstiderna när vädret inte är speciellt uppmuntrande. Ibland kan energinivån bli låg på grund av andra saker, som till exempel stress eller andra psykiska problem. Känner du att du skulle…
Tips till dig som ska jobba hemifrån
Ibland kan man behöva arbeta hemifrån. Om man inte är van vid att arbeta hemifrån, kan man lätt tappa sitt fokus och bli distraherad av andra saker i livet. Därför kan det vara bra att förbereda sig lite så att…
Bli en lyckligare och gladare människa
Känns ditt liv inte riktigt helt fulländat? Skulle du vilja känna dig mer motiverad och positiv i din vardag? Var bara lugn. Du kan göra en skillnad redan i dag, bara du är villig att göra några förändringar. Det enda…