Att ha det rent och fint hemma är inte bara trevligt, utan det kan också föra med sig att man mår väldigt mycket bättre och får lättare att koncentrera sig om man exempelvis arbetar på distans och hemifrån. Vi spenderar trots allt väldigt mycket tid i hemmet och det...
artiklar
Så ser man till att man kan koncetrera sig på jobbet
Även om ens jobb är någoting som långt ifrån alla ser fram emot att gå till om morgonen så är det ändå väldigt viktigt att man ser till att man kan fokusera när man väl är på plats. Oavsett vilken typ av jobb som du har så är chanserna relativt höga för att du behöver...
Digital detox – 4 tips för en mindre uppkopplad och mer fokuserad vardag
Digitaliseringen har naturligtvis sina fördelar. Vi är bara ett telefonsamtal bort från våra långväga familjemedlemmar och vi kan tillgå arbetserbjudanden som vi aldrig ens skulle drömma om utan internet. Men ständig uppkoppling har också sina uppenbara fördelar,...
En snabbguide till hemmakontor
Även om vi på många sätt äntligen är framme på andra sidan om coronapandemin är det fortfarande många som arbetar hemifrån en stor del av sin arbetstid. I och med detta är det viktigt att man har ett ordentligt hemmakontor där man kan spendera mycket tid och samtidigt...
Kunskap är det bästa sättet att slippa stress kring lån
Om du går i lånetankar så är du långt ifrån ensam. Varje år så tecknar svenskarna upp sig på hundratusentals olika lån för att kunna finansiera olika projekt och större köp. Om du går i lånetankar så är det inte särskilt konstigt att du känner en hel del oro och har...
Få en bättre förståelse för typ 2-diabetes
Cirka 5% av Sveriges befolkning, det vill mer än 500 000 personer, har diabetes. Drygt 90% av dessa har diabetes typ 2. Ett stort antal människor har dessutom sjukdomen utan att veta om det. Just därför, och för att skapa bättre förutsättningar för dem som lever med...
Så kan ett rent hem bidra till ökat fokus
Städning är förknippat med en mängd olika hälsofördelar och ett flertal studier visar att renlighet och mental hälsa går hand i hand. För vissa kan ett rent och städat hem till och med förbättra koncentrationen och bidra till ökat fokus. Vi är naturligtvis mest...
Behändiga tips för dig som vill sluta röka
Att röka är inte bara katastrofalt för ens hälsa, det är också oerhört dyrt. Att vilja sluta röka är vanligt samtidigt som det är allt annat än enkelt att bara lägga cigaretterna bakom sig för gott. Det finns dock några saker som man kan tänka på och göra för att...
Så fokuserar du bäst under din utbildning – 4 tips för att uppnå dina mål
Att studera och utbilda sig kan sväva mellan allting från fantastiskt till jobbigt och omotiverade. Om man känner att man har problem med att fokusera och känner sig omotiverad så finns det några tekniker att använda sig av för att vända trenden. Oavsett vad du läser...
Hur man främjar samarbete och ökar produktiviteten med ett intranät
Medarbetarna är mer produktiva när de lätt kan få tillgång till den information de behöver. Ett intranät kan bidra till detta genom att tillhandahålla en central plats där de anställda kan hitta de senaste nyheterna, dokumenten och kontaktinformationen. Dessutom kan...